Menuju Kesehatan dengan Tawa.

Norman Cousins adalah seorang pelopor terapi tawa dan katalis untuk riset Patch Adams (Nonton Filmnya Patch Adams, 1998). Cousins didiagnosis penyakit yang tidak tersembuhkan, yang disebut spondilitis ankilosis, penyakit degeneratif yang menyebabkan hancurnya kolagen, jaringan ikat yang mengikat sel-sel tubuh. Setelah nyaris lumpuh total dan hanya diberi waktu beberapa bulan untuk hidup. Cousins keluar dari rumah sakit dan pindah ke kamar hotel.

Lalu dia menyewa semua film lucu yang bisa ditemukan, semua acara jenaka Sinetron dan Komedi termasuk film lama Marx Brothers dan Three Stooges. Pada malam pertamanya di hotel, Cousins melaporkan bahwa ia begitu banyak tertawa sehingga merangsang bahan-bahan kimia di tubuhnya yang memungkinkan ia untuk tidur tanpa nyeri selama beberapa jam.

Ketika nyeri muncul kembali, ia hanya menonton film lucu lainnya dan tawa membuatnya tertidur lagi. Ia mencatat perubahan-perubahan di tubuhnya dengan mengukur nilai endap darahnya, suatu ukuran penting dari peradangan dan infeksi di darah. Cousins menemukan bahwa nilainya menurun minimal 5 poin setiap kali ia menonton salah satu film lucu itu.

Ia menonton berulang-ulang, tertawa sekeras dan selama mungkin. Setelah enam bulan melakukan terapi tawa yang ia rancang sendiri, para dokter takjub menemukan bahwa ia telah sembuh total -- Penyakitnya Lenyap! Ini membuat Cousins menerbitkan buku Anatomy of Illness, yang memprakarsai riset besar pada fungsi suatu kimia tubuh, Endorfin. Endorfin memiliki komposisi yang serupa dengan morfin dan heroin.

Kasus Cousins menunjukan bagaimana tawa memiliki efek menenangkan pada tubuh dan membangun sistem imun, melindungi Anda dari penyakit. Cousins menemukan bahwa sepuluh menit tawa tergelak memberinya peredaan nyeri tanpa obat selama 2 jam.

Pengalaman yang ditulis di bukunya merupakan terobosan kedokteran, menjelaskan mengapa orang yang gembira jarang sakit, dan mengapa orang yang tidak bahagia dan murung terlihat selalu sakit.

Nah dari Fakta ini -- Apakah akan merubah cara pandang terhadap Hidup Anda? Sudahkah Anda tertawa hari ini? ;D

Dikutip dari buku "The Answer", Allan & Barbara Pease, Halaman 212.