Kekuatan Kata-Kata.

Dari tulisan yang lalu, dijabarkan bahwa stimulasi dari substansi yang negatif baik secara fisik maupun secara kata-kata dapat melemahkan otot, sebaliknya substansi yang positif dapat menguatkan otot.

Lebih lanjut, eksperimen yang dilakukan oleh Dr Masaru Emoto, menghasilkan temuan yang mirip bahwa struktur kristal air menjadi asimetris dan tidak beraturan ketika bereaksi pada kata-kata negatif, sebaliknya kata-kata positif menghasilkan struktur yang indah dan simetris.

Hampir seluruh tubuh kita terdiri dari Otot dan cairan, ini menjadi jelas mengapa ketika terpapar oleh informasi yang negatif kita merasa panik dan lemah. Itu juga menjelaskan kenapa berasa bahwa ketika berada di lingkungan Toxic, kita tidak bisa berkinerja secara efektif. Sebaliknya kata-kata menginspirasi dan memotivasi dapat membangun team atau pertemanan yang solid.

Kata-kata memiliki kekuatan yang luar biasa. Mari kita gunakan kekuatan ini untuk menciptakan lingkungan yang positif dan produktif. Ingat, kata-kata yang kita ucapkan dapat memengaruhi tidak hanya diri kita sendiri, tetapi juga orang-orang di sekitar kita.

Jika otot bisa bicara?

Bayangkan, tubuh kita adalah kanvas yang sangat sensitif, merekam setiap sentuhan, rasa, dan emosi yang kita alami. Ilmu kinesiologi membuka tabir rahasia ini, menunjukkan bahwa otot-otot kita, yang sering kita anggap hanya sebagai alat penggerak, ternyata adalah saksi bisu dari setiap stimulus yang kita terima.

Para ahli kinesiologi menemukan sesuatu yang menakjubkan: otot-otot indikator tertentu dalam tubuh kita bereaksi secara dramatis terhadap berbagai stimulus. Bayangkan, suplemen nutrisi yang bermanfaat, seperti sentuhan lembut yang memberi energi, langsung memperkuat otot-otot ini. Namun, sebaliknya, stimulus berbahaya seperti pemanis buatan, seperti bisikan beracun, melemahkan otot-otot kita secara instan.

Lebih dari itu, tubuh kita tidak hanya merespons stimulus fisik. Otot-otot indikator juga sangat peka terhadap dunia emosi dan intelektual kita. Senyuman tulus, seperti sinar matahari yang hangat, memperkuat otot-otot kita ketika diuji. Namun, kata-kata kebencian, seperti badai yang tiba-tiba, melemahkan otot-otot kita dengan cepat.

Fenomena ini diuraikan dengan jelas oleh Dr. John Diamond dalam bukunya, "Your Body Doesn't Lie." Penelitian ini kemudian dikembangkan lebih lanjut oleh Dr. David Hawkins, yang menemukan fakta yang lebih mencengangkan. Dalam eksperimennya, subjek-uji menunjukkan kelemahan otot ketika terpapar pada amplop biasa yang mengandung pemanis buatan, bahkan tanpa mereka ketahui isinya. Namun, ketika mereka terpapar pada amplop plasebo, otot-otot mereka tetap kuat.

Temuan ini membuka mata kita pada kekuatan tersembunyi dalam tubuh kita, pada koneksi yang tak terpisahkan antara fisik, emosi, dan pikiran. Sekarang, dengan pengetahuan ini, pertanyaan yang tersisa adalah: perubahan apa yang akan Anda lakukan? Bagaimana Anda akan memanfaatkan kesadaran ini untuk menciptakan kehidupan yang lebih sehat, lebih seimbang, dan lebih positif?

Terbang Sendiri, Bukan Berarti Sepi Selamanya.

Mengejar impian besar itu seperti mendaki gunung yang tinggi. Kadang, di puncak sana, kita merasa sendirian. Bukan karena tidak ada yang peduli, tapi karena tidak semua orang bisa melihat pemandangan yang sama dengan kita. Mereka mungkin masih nyaman di kaki gunung, sementara kita sudah jauh melangkah.

Tapi, jangan sedih dulu! Kesendirian ini justru bisa jadi kekuatan kita, lho. Bayangkan saja:

• Tenang Tanpa Ribut: Menjauh dari keramaian berarti kita terhindar dari drama dan konflik yang bikin pusing. Pikiran jadi lebih jernih, dan energi bisa kita alihkan untuk hal-hal yang lebih penting.
• Fokus ke Tujuan: Dari ketinggian, kita bisa melihat gambaran yang lebih luas. Kita jadi tahu arah mana yang benar-benar ingin kita tuju, tanpa terganggu oleh hal-hal kecil yang berisik di bawah sana.
• Bye-bye Stres! Saat sendirian, kita punya waktu untuk menenangkan diri dan merenung. Stres pun menjauh, dan kita bisa menikmati ketenangan yang jarang kita dapatkan di tengah keramaian.

Jadi, jangan takut untuk terbang sendiri. Ingat, elang terbang sendiri, burung pipit terbang berkelompok.

Happiness Now.

Berikut adalah rekomendasi buku untuk teman-teman yang tidak punya waktu atau tidak hobby membaca, tetapi ingin mendapatkan manfaat langsung dari aktivitas membaca.

Buku ini berjudul Happiness Now, ditulis oleh Andrew Matthews. Buku ini ditulis dengan Bahasa sederhana, namun sangat praktis dan merubah pandangan dalam melihat suatu hal. Sehingga pembaca mengalami perubahan paradigma yang positif.

Buku ini penuh dengan kata-kata semangat dan dorongan yang membangkitkan gairah anda yang hampir lumpuh. Jika sedang sedih, ini akan menghilangkan kesedihan tersebut. Jika dikhianati, ada kata-kata penulis yang mampu membuat kita reda terhadap pengkhianatan itu. Jika terlalu gembira, bagaimana mengelola kegembiraan tersebut dengan cara benar.

Kalimat-kalimatnya pendek namun bermakna. Mudah ringkas, dan inspiratif. Menampilkan 60 ilustrasi berwarna yang kocak nan menawan, buku ini akan mengharmoniskan hubungan Anda dengan orang lain, meraih karir yang memuaskan, kemakmuran dan ketenangan hati.

Selamat menikmati membaca!

Mencapai Impian dengan Menyenangkan.

Siapa bilang buat meraih mimpi itu harus penuh pengorbanan dan kerja keras yang bikin hidup sengsara? Emang sih, usaha itu penting, tapi bukan berarti kita gak bisa enjoy prosesnya. Bayangin aja, tujuan besar itu kayak gunung tinggi banget. Kalo langsung didaki, pasti capek dan bikin down.

Nah, biar lebih asyik, kita bisa bagi gunung itu jadi pos-pos kecil, alias milestone. Setiap pos yang berhasil dilewati, rayain! Jangan anggap remeh kemenangan kecil, karena itu yang bikin kita tetap semangat dan percaya diri. Ibarat main game, setiap naik level pasti seneng, kan?

Merayakan kemenangan itu penting banget, lho. Selain bikin kita makin termotivasi, juga melatih kebiasaan positif dan bikin kita lebih bersyukur. Jadi, jangan lupa kasih hadiah buat diri sendiri setiap kali berhasil mencapai milestone. Misalnya, nonton film kesukaan, makan makanan enak, atau sekadar hangout bareng teman.

Ingat, sukses itu bukan cuma soal tujuan akhir, tapi juga perjalanan yang kita lalui. Dengan merayakan setiap langkah kecil, kita bisa bikin perjalanan itu jadi lebih menyenangkan dan bermakna. Jadi, yuk, mulai sekarang rayakan setiap kemenanganmu!

Pelajaran yang dipetik.

Annie adalah seorang yang cerdas, pekerja keras, dan merupakan Wanita menarik yang memiliki selera humor tinggi. Di penghujung usianya yang ke 20, dia telah memiliki hubungan dengan seorang pecandu obat-obatan yang menghabiskan uangnya dan ketika dia mabuk, selalu memukulinya.

Di dalam kehidupan,sejarah cenderung mengulang. Hingga kita mempelajari sebuah pelajaran, kita akan mengalaminya lagi dan lagi!

JIKA ORANG LAIN MENGAMBIL KEUNTUNGAN DARI DARI ANDA.. Jika teman Anda mengharapkan Anda untuk memecahkan masalahnya, membawakan barang-barangnya, membereskan kekacauannya, membelikan makan siangnya -- Anda terus melakukannya, ini akan terus terjadi.

Jika Anda terus diganggu... Jika Anda membiarkan diri Anda ditipu oleh bengkel, dan tukang reparasi, ini akan terus terjadi.

Sampai Anda menemukan keberanian atau mempelajari beberapa keahlian, maka Anda akan kehabisan uang.

Jika Anda terus mendapatkan hal yang buruk... Jika Anda mentolerir kekasaran, kemalasan, pasangan yang egois -- memperhitungkan beberapa hubungan lebih baik daripada tidak mempunyai hubungan sama sekali -- maka Anda akan bertemu dengan Arus "Teman dari neraka" yang tiada habisnya.

Sejarah mengulang Kembali.. hingga kita bertahan.

Anda mungkin berkata, "Jika saya ada di suatu tempat -- mungkin Bali, atau jika saya mempunyai teman-teman yang berbeda, saya tidak mempunyai masalah seperti ini! ya, Anda tidak akan mendapatkannya.

Ketika kita mempunyai suatu kelemahan, ini seperti sebuah magnet.. ke mana pun kita pergi kita menarik pelajaran yang sama. Inilah yang disebut hukum kehidupan.

Orang yang bersedih mengatakan, "Mengapa semuanya terjadi pada saya?"

Orang efektif mengatakan, "Saya lebih baik belajar dari masalah ini atau semua itu akan terulang Kembali!"

Menganggap semua masalah dalam hidup Anda adalah suatu pelajaran yang membuat Anda lebih kuat, sehingga Anda tidak merasa seperti seorang korban.

Tulisan di atas dikutip dari Halaman 34 dari buku "Happiness Now" -Andrew Mattews.

Berhenti Sejenak.

Saya pikir hampir semua Wanita menyenangi Bunga. Bunga adalah simbol keindahan, kelembutan dan cinta. Terkadang karena diburu oleh Waktu, sering kali kita mengabaikan apapun yang ada di sekitar kita.

Minggu lalu Ibu Aninditta Savitry membagikan seikat Bunga Segar kepada saya. Bagi saya yang terkadang hanya fokus pada target ini adalah suatu distraksi yang menyenangkan. Tidak disangka pagi hari melihat bunga-bunga segar ini sungguh membuat hati nyaman dan damai.

Dalam banyak hal bunga dapat digunakan untuk terapi, dengan cara merangkai bunga, menggunakan ekstrak Bunga dalam bentuk obat. Hal tersebut membuat saya menyadari bahwa terkadang perlu memperlambat jalannya hidup bahkan berhenti sejenak supaya dapat menikmati dan memaknai hidup.

Percaya Diri Dulu, Baru "Punya"? Atau Sebaliknya?

Pernahkah Anda merasa perlu "punya" sesuatu—entah itu pengetahuan mendalam, gelar bergengsi, atau jabatan mentereng—sebelum akhirnya merasa percaya diri? Banyak dari kita mungkin pernah terjebak dalam pemikiran seperti itu. Namun, tahukah Anda, para ahli justru berpendapat sebaliknya? Mereka meyakini bahwa kepercayaan diri adalah fondasi utama, kunci untuk membuka pintu menuju segala hal yang ingin kita "punya".

Mari kita telusuri lebih dalam. Sebenarnya, apa itu kepercayaan diri? Secara sederhana, ini adalah keyakinan pada kemampuan diri sendiri. Ketika kita percaya diri, kita berani mengambil risiko, mencoba hal-hal baru, dan menghadapi tantangan dengan kepala tegak. Kepercayaan diri ini memicu motivasi untuk berusaha lebih keras dan konsisten dalam mencapai tujuan. Hasilnya? Peluang untuk "punya" apa yang kita inginkan—baik itu kesuksesan materi, pencapaian pribadi, atau hubungan yang bermakna—pun meningkat.

Lebih dari itu, kepercayaan diri memancarkan energi positif. Orang yang percaya diri cenderung optimis, dan sikap positif ini menarik hal-hal baik ke dalam hidup mereka. Namun, bukan berarti "punya" tidak berpengaruh pada kepercayaan diri. Tentu saja, pencapaian bisa meningkatkan rasa percaya diri. Hanya saja, jika fondasi kepercayaan diri kita rapuh, kepuasan dari pencapaian tersebut mungkin tidak akan bertahan lama. Apalagi, jika pencapaian itu diraih dengan cara yang kurang tepat, kepercayaan diri yang timbul pun tidak akan kokoh.

Sebenarnya, kepercayaan diri dan pencapaian membentuk sebuah siklus yang saling menguatkan. Ketika kita percaya diri, kita lebih mungkin meraih sesuatu. Dan ketika kita meraih sesuatu, kepercayaan diri kita pun semakin bertambah. Inilah mengapa penting untuk membangun kepercayaan diri dari dalam diri, bukan hanya mengandalkan faktor eksternal.

Jadi, meskipun "punya" bisa meningkatkan kepercayaan diri, kepercayaan diri yang kuat adalah fondasi yang lebih esensial. Dengan kepercayaan diri, kita menjadi lebih termotivasi, gigih, dan optimis dalam mengejar impian kita. Pada akhirnya, kepercayaan diri adalah kunci untuk "punya" kehidupan yang kita inginkan.

Ps: Thank you for the opportunity - Sharing @FPOne Agency, 22.02.25

The Hidden Secret by David R. Hawkins.

Ini adalah buku tentang Rahasia untuk Mencapai Kesuksesan. Ditulis oleh David R. Hawkins, yang dikenal sebagai seorang dokter, penulis, dosen dan pengkaji kesadaran. Seorang jenius yang bekerja untuk menghubungkan sains dan spritualitas yang tampaknya saling bertentangan.

Mengapa banyak orang berjuang mati-matian mengejar kesuksesan namun gagal? Mengapa banyak orang yang dikatakan sukses justru berakhir tragis? Mereka mencari di luar diri, sementara kesuksesan sejati berada di dalam diri. Ketika melihat ke luar, mereka hanya melihat simbol-simbol kesuksesan dan berkesimpulan bahwa itulah yang harus diperjuangkan dan dimiliki.

Menurut dr. Hawkins, kesuksesan adalah level kesadaran yang memungkinkan seseorang "menjadi" pribadi tertentu sehingga "memiliki" adalah konsekuensi yang otomatis terjadi. Kesuksesan lahir dari pemahaman tentang hakekat kehidupan melalui sikap peka, jeli, dan sadar sepanjang waktu. Keberlimpahan dan kemasyhuran adalah manifestasi dari apa yang terjadi di dalam batin.

The Hidden Secret adalah sebuah buku yang menguraikan prinsip-prinsip kekuatan hati yang mendasari kesuksesan dan keberlimpahan, menyajikan pesan abadi tentang kemungkinan tanpa batas, membuat hidup kita menjadi penuh makna.

Unconditional Love - Cinta Tanpa Syarat membuat orang punya pengharapan.

"Kalau aku memperhatikanmu maka kamu yang juga harus memperhatikan aku,.. Pokoknya aku ngga mau tahu apa kondisimu."

"Kalau aku sudah menerimamu maka kamu juga harus menerimaku,.. Pokoknya aku ngga mau tahu apa kondisimu."

"Kalau aku balas WA-mu cepat, maka kamu juga harus balas WA-ku cepat,.. Pokoknya aku ngga mau tahu apa kondisimu."

"Kalau aku sudah membantu kamu maka kamu juga harus membantu aku,.. Pokoknya aku ngga mau tahu apa kondisimu."

Ketika orang lain melakukan apa yang kita harapkan atau pikirkan kita menilai dia "Bagus", "Baik" dsb, tetapi ketika mereka tidak melakukan apa yang kita pikirkan kita melabel mereka "Jahat", "Jelek", dsb.

Akhirnya kita hidup dalam penjara pikiran sendiri.

Kita memaksakan pikiran dan pengharapan kita berharap itu membebaskan padahal malah memenjara. Kebebasan yang kita dambakan malah menjadi penjara yang menyulitkan, kita tidak menjadi diri sejati yang penuh kasih.

Ketika kita berharap orang lain melakukan apa yang sudah kita lakukan maka saat itulah ketulusan hilang.

Ketika kita mengungkit kebaikan dan kehebatan yang sudah kita lakukan maka saat itulah ketulusan dan keikhlasan lenyap.

Jadi mengapa tidak belajar menerima dan melihat orang lain apa adanya, bukan sesuai dengan apa yang kita mau lihat?

Mengapa tidak fokus melakukan apa yang kita mau lakukan tanpa berharap apapun dari orang lain agar dapat lebih cepat mewujudkan impian terdalam sehingga hidup menjadi bermakna. That's a Pure Unconditional Love.

PS: Tulisan di atas adalah ditulis oleh Coach Ariesandi, semoga memberi inspirasi.

Hanya berada di sana, itu sudah cukup!

Hidup memang selalu berputar, kadang di atas, kadang di bawah. Ada kalanya kita merasa sangat bahagia dan bersemangat, namun ada juga saatnya kita merasa sedih, terpuruk, atau bahkan putus asa.

Saat teman kita sedang mengalami masa-masa sulit, sebagai sahabat yang baik, tentu kita ingin memberikan dukungan dan bantuan agar mereka bisa melewati masa sulit tersebut.

Namun, seringkali kita merasa bingung bagaimana cara untuk memberikan dukungan tersebut, karena memikirkan hal-hal yang terlalu rumit. Tidak sedikit yang salah langkah sehingga bukan membantu malah memperburuk perasaan dan hubungan.

Padahal yang dibutuhkan seseorang ketika dalam keadaan sulit hanyalah didengarkan dan ditemani, seperti yang dilakukan Piglet terhadap Pooh. Ingatlah, bahwa persahabatan adalah salah satu kekuatan terbesar dalam menghadapi segala macam cobaan hidup. "Be the best friend that you can be".

Tulisan ini didedikasikan untuk bulan Februari, bulan kasih sayang, Show that you care! 😊 ❤️

Apa yang lebih penting dari Pencapaian Goal?

Pada awal tahun umumnya orang-orang Menyusun Resolusi atau Target yang akan dicapai di tahun yang baru ini. Hal yang sama juga di lakukan dalam profesi saya, sebagai Tenaga Pemasar.

Dua minggu yang lalu, team kami melakukan proses Goal Setting ini seharian. Dalam proses ini menyadarkan saya bahwa yang penting dari penetapan Goal itu bukan hanya tentang bagaimana cara untuk mencapainya.

Ternyata ada satu Item yang selama ini suka terlupakan, yaitu Karakter dan Mental seperti apa yang harus dimiliki untuk mencapai Goal tersebut. Hal ini sangat penting karena dalam pencapaian Goal itu tidak hanya untuk sekali, tapi untuk berkesinambungan.

Jika kita memiliki karakater dan mental yang diperlukan untuk mencapai Goal tersebut, maka bukan hal yang mustahil untuk mengulang dan meningkatkan pencapaian-pencapaian Goal tersebut.

"What you have become is far more important than what you get" - Jim Rohn

Apakah kita "hidup dalam kebohongan"?

Seorang astronot mengungkapkan sebuah kesadaran yang mendalam setelah melihat Bumi dari Luar Angkasa. Ron Garan, mantan astronot NASA, menghabiskan 178 hari di luar angkasa dan menempuh jarak lebih dari 71 juta mil dalam 2.842 orbit dalam kariernya.

Saat ia merenungkan pengalamannya, ia menyatakan bahwa manusia "Hidup dalam Kebohongan". Pernyataan Garan ini lebih meyakinkan daripada teori apa pun.

Dalam sebuah wawancara, ia membahas momen ketika ia menyadari bahwa masyarakat telah melakukan kesalahan dalam segala hal. Apa yang dialami Garan ini disebut dengan "Overview Effect", yang umumnya terjadi pada banyak Astronot saat pengalaman mereka melihat Bumi dari Luar Angkasa.

Majalah BBC Sky at Night mengatakan hal itu dapat mengakibatkan astronot mengalami "kebangkitan spiritual" atau memperdalam hubungan mereka dengan planet kita, Hal yang sama terjadi dengan Edgar Mitchell dari Apollo 14 menggambarkannya sebagai "Ledakan kesadaran".

Bagi mereka yang cukup beruntung untuk melihat Bumi dari sudut pandang yang unik, hal itu dapat memicu beberapa emosi yang tak terduga dan luar biasa. Garan berkata ketika dia melihat ke luar jendela, dia sampai pada kesimpulan yang begitu menyadarkan.

"Saya melihat kilatan badai petir seperti parasut, melihat tirai aurora yang menari-nari begitu dekat seolah-olah kita dapat meraih dan menyentuhnya, Saya melihat ketipisan atmosfer planet kita yang luar biasa".

Dia menambahkan: "Pada saat itu, saya dihantam oleh kesadaran mendalam bahwa lapisan setipis kertas itu yang menjaga setiap makhluk hidup di planet kita tetap hidup."

Garan berkata dia tidak melihat ekonomi, sebaliknya, dia melihat "biosfer berwarna-warni yang penuh dengan kehidupan," melanjutkan: "Tetapi karena sistem buatan manusia memperlakukan segalanya, termasuk sistem pendukung kehidupan di planet kita, sebagai anak perusahaan yang sepenuhnya dimiliki oleh ekonomi global, jelas dari sudut pandang luar angkasa bahwa kita menjalani kebohongan".

Garan menjelaskan bagaimana pengalamannya itu "membuatnya terkesima". Ia menambahkan: "Hal lain yang saya rasakan, dan saya tidak dapat menjelaskannya, adalah bahwa terpisah sepenuhnya dari Bumi juga membuat saya merasa sangat terhubung dengan semua orang di planet ini. Itu adalah rasa keakraban yang luar biasa." (Kita adalah Warga Negara Bumi).

Pengamatan Garan menggarisbawahi sebuah pesan penting: "Kita perlu mengubah prioritas kita".

Saat saya membaca Artikel ini juga menyadarkan saya, di awal tahun ini biasanya kita akan menyusun segala Target, Rencana dan Strategi untuk Menjalani 2024, supaya benar-benar memprioritaskan pada hal yang essential, Holistic Target, sehingga Tercapai Tujuan yang bisa membuat kita sendiri merasa seimbang secara fisik, emosi, intelektual, spiritual, sosial dan ekonomi, dan juga bermanfaat bagi komunitas dan lingkungan sekitar kita.

Selamat Menjalani Tahun Baru dengan Penuh Pengharapan!

Source : IGV Official