Perspektif baru tentang Kesehatan.

Sehat adalah ketika kita kembali memiliki kendali penuh atas kesehatan diri kita, bukan memberikannya pada orang lain atau dunia. Kita berolahraga karena kita menikmati dan menghargai tubuh kita. Kita berenang bukan hanya karena itu sehat, tapi karena kita menyadari bahwa kita menikmati aktivitas tersebut dan merasakan tubuh kita berinteraksi dengan air.

Aktivitas yang dianggap dunia sebagai hal yang menyehatkan sejatinya adalah ekspresi dari semangat hidup. Ada kegembiraan yang dirasakan ketika kita membiarkan tubuh kita bergerak dan beraktivitas. Kondisi tubuh yang sehat adalah hasil dari ekspresi kegembiraan tersebut, bukan penyebabnya.

Jadi olahraga itu adalah akibat dari sebuah kesehatan, karena sehat makanya kita bisa berolah raga - bukan sebaliknya. 😆😊😉